Workshops

Aanmelden web

Hoe kan ik mijzelf aanmelden voor een of meerdere Workshop(s)? 

Onderaan deze pagina is een button met: *Aanmelden klik hier*

Wanneer je op deze button klikt, kan je je direct aanmelden voor een of meerdere van mijn workshops die op deze pagina vermeldt staat.

Mocht je vragen hebben, kan je altijd contact met mij opnemen door een bericht te sturen via het contactformulier op deze site. 

Graag tot ziens.
Namaste, Rinske

Afbeelding3, luisteren

Zondag 14 april – Tijd: 15:00 – 17:00 uur

Deze middag geeft kindercoach en therapeut Esther Lek een inspirerende lezing “Luisteren naar Kinderen”

De Lezing:
In deze tijd van druk-zijn, overprikkeling van onze zintuigen en digitale communicatie is het voor een kind moeilijk om tot rust te komen in zijn eigen lijf.

Thuis kunnen komen bij jezelf is voorwaarde voor zelfontplooiing cq. persoonlijke ontwikkeling.

Een gezin, een klas, iedere samenwerkende groep functioneert in vraag/ antwoord op elkaar. Wanneer dit niet in tevredenheid gaat, is er sprake van disbalans/ disharmonie.

Het gedrag van ons kind is een antwoord op zijn omgeving:
*Wat is de verborgen boodschap achter/in het gedrag van ons kind?
*Wat vraagt het kind van ons en wat vragen wij van het kind?

Wees welkom en laat u inspireren door deze inleidende lezing, waarna er gelegenheid is tot het uitwisselen van persoonlijke ervaringen en het stellen van vragen.

Na afloop wordt gezorgd voor thee en lekkers.

Kosten: € 40,00
Leden: € 30,00

Basis web

Zaterdag 24 mei
Tijd: 19:30 – 21:30 uur
Locatie: BanyanTree

* Hoe wordt een yoga houding opgebouwd. De krama in en naar een Asana (houding)
* Wat zijn nu precies Bandha’s en hoe gebruiken we deze tijdens onze practise?
* En zeker niet onbelangrijk onze ademhaling. Voor velen is dit lastig. Wanneer adem ik nou in en wanneer nou uit. Ik lig altijd ermee in de knoei, krijg ik vaak te horen.

Een workshop voor iedereen die yoga beoefend.

We beginnen deze avond informatief, daarna gaan we aan de slag en bespreken en oefenen we de houding stap voor stap.

“Het was super leerzaam!” was één van de reacties.

Na de workshop genieten we samen nog na met thee en een gezonde snack.

Deelname niet leden: € 24,00
Deelname leden: € 7,50 + 1 strip

Aanmelden kan onderaan deze website.

 
Aroma yoga

Zondag 2 juni
Tijd: 15:00 – 17:00 uur
Locatie: BanyanTree

Bij Aroma-yoga gebruiken we, tijdens de yogahoudingen, essentiële oliën. Met behulp van de 100% pure olie, kun je je yoga en meditatie beoefening nog meer verdiepen.
De oliën ondersteunen je op mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel vlak.

Wat gaan we doen tijdens de workshop?
We gaan essentiële oliën gebruiken tijdens de yin-yoga en meditatie.

Voordat we de olie gaan gebruiken is er eerst een kleine uitleg over de olie. *Wat voor werking heeft de olie en waar kun je deze allemaal voor gebruiken?
Ook wordt verteld waar je de olie nog meer voor kunt gebruiken naast yoga.

Vervolgens doen we hier een aantal passende oefeningen bij.

Aan het einde van deze middag ga je ontspannen weer naar huis.

Over Leontine
Leontine werkt al een aantal jaren met essentiële oliën en geeft regelmatig workshops Aroma yoga op locatie.

De oliën die tijdens de workshop gebruikt worden, zijn van young living.

Na afloop genieten en praten we nog na onder het genot van een kopje thee en een gezonde snack. 

Wanneer je naar huis gaat geeft Leontine je ook nog een klein presentje mee wat je herinnert aan deze heldere middag.

Deelname niet leden: € 42,00
Deelname leden: € 35,00

Aanmelden kan onderaan deze website.

 
duinen en yoga

Vrijdag 21 juni
Tijd: 18:00 – 21:00 uur
Locatie: Soesterduinen

Een schitterende avond waarin je volledig tot rust komt.

Op de langste dag neem ik jou mee naar Soest en laat ik jou kennismaken met dit mooie bosrijke gebied en zijn schitterende duinen.

We wandelen met elkaar in stilte. Hierdoor blijf je dicht bij jezelf en zullen je zintuigen zoals het luisteren naar de prachtige vogels, de geur van het bos en het zien van al het moois wat dit gebied jou te bieden heeft, extra op je in kunnen werken, zonder dat je wordt afgeleid door andere prikkels.

We eindigen onze wandeltocht in de Soesterduinen. Een prachtige zandvlakte omgeven door oude bomen.

Hier gaan we met elkaar genieten van een heerlijke Vinyasa Flow Yoga.
Deze wordt gegeven op het zand met op de achtergrond de prachtige kleuren van de ondergaande zon.

Na de yoga, wandelen we met elkaar weer terug naar de plaats waar we zijn gestart.

Een heerlijke avond voor Jezelf!

Deelname niet leden: € 36,00
Deelname leden: € 15,00 + 1 strip

Prijs is inclusief drinken en een healthy snack.

Aanmelden kan onderaan deze website.

 
Ouder kind web.jpg

Zondag 30 juni
Tijd: 15:00 – 16:30 uur
Locatie: BanyanTree

Samen met jouw dochter of zoon Yoga beoefenen. Een ervaring om nooit te vergeten. Eén zijn en voelen, samen Genieten.

Recensie:
Het was die dag voor het eerst yoga. Ik vond het leuk we kregen les van een mevrouw Rinske. Ze was heel aardig en lief. Er waren veel kinderen dat had ik niet verwacht
Wil je weten waarom Kinderen er waren? Omdat ik er ook was.
Ik ging samen met omi.
De oefeningen waren leuk. Weet je welke ik het aller leukst vond vliegtuigje.
Ik vond het geweldig
Groetjes Aimena ( 9 jaar )

Tijdens Ouder & Kind yoga komen onderdelen als Duo yoga en Vinyasa yoga aan bod. We staan stil bij onze ademhaling.

Door zo intens en liefdevol samen te werken is het voor zowel ouder als kind een ervaring die je altijd bij blijft.

Na afloop wordt gezorgd voor thee, limonade en lekkers.

Deelname niet leden: € 24,00
Deelname leden: € 7,50 + 1 strip

Prijs is inclusief zoon/dochter. 

Aanmelden kan onderaan deze pagina.

Dans & Yoga web

Vrijdag 16 augustus
Tijd: 20:00 – 21:30 uur
Locatie: BanyanTree

Dit evenement zal ik voor de 5de keer gaan organiseren.
Een zeer geliefde workshop.

Waarom? Het is een feestje, maar vooral ook tot jezelf komen.
De energie voelen, laten stromen en Loslaten.

Iedereen kan aan deze workshop meedoen. Zeker wanneer je het spannend vindt om te dansen.

We starten de les met een rustige Vinyasa flow en vandaar uit bewegen we steeds meer ons lichaam.
Je gaat mee in het ritme van de muziek.
Je volgt je eigen flow en ademhaling.

Een avond waar je nog lang blijft doorswingen.

Na afloop kunnen we nog gezellig bijkletsen onder het genot van thee en lekkers. 

Deelname niet leden: € 18,00
Deelname leden: € 5,00 + 1 strip

Aanmelden kan onderaan deze pagina.

 
Strand en yoga web

Zaterdag 31 augustus
Tijd: 11:00 – 14:00 uur
Locatie: Almere Strand

Hou jij van Strand, Yoga & Picknick?
Dan is dit het evenement wat past bij jou.

We starten de ochtend met een 1,5 uur durende Vinyasa Flow.
De wind door je haren, het zand onder je voeten, kijkend over het water bij Almere Strand.
Alle elementen van de natuur doorvoelen en zien; Aarde, Water, Vuur, Licht en Lucht.

Na de les heeft Wendy gezorgd voor een overheerlijke, gezonde picknick.

Wendy heeft als hobby koken.
Ze heeft meegedaan aan de voorrondes voor: Heel Holland Bakt en is geëindigd bij de laatste ronde.
Werkelijk een feestje wat Wendy serveert.
Ik ben daarom ook super blij dat zij  deze leuke workshop opnieuw samen met mij wilt organiseren. 

Laat je Verwennen en Geniet samen met ons op deze mooie dag.

Een Cadeau aan Jezelf.

Deelname niet leden: € 45,00
Deelname leden: € 33,00

Aanmelden kan onderaan deze pagina.
suppen

Zaterdag 7 september
Tijd: 11:00 – 18:00 uur
Locatie: Zwier – Vinkeveen

Super enthousiast ben ik!
Samen met Barbara Schriek, al ruim 9 jaar gecertificeerd yoga- en supyoga docente, ga ik een One Day Yoga Retreat organiseren oraniseren aan de Vinkeveense plassen.

EEN DAG VOOR JEZELF!

Zwier, een prachtige locatie, onder de rook van Amsterdam.
Waar de rust en de schoonheid van de natuur je tegemoet komen.
Het is gelegen direct aan de Vinkeveense plassen. Waardoor we met onze supboards gelijk vanaf de steiger het water op kunnen.

Deze dag is een verwendag en een cadeautje aan jezelf.
Laat je meenemen door actief bezig te zijn met daarin ook de rust voor en naar jezelf.

Deze dag genieten we van:

11:00 uur Ontvangst thee / koffie
11:15 uur Vinyasa yoga – gegeven door Rinske & Barbara
13:00 uur Overheerlijke healthy lunch
14:15 uur Supyoga
15:45 uur Kleine snack
16:30 uur Restorative Yoga
18:00 uur Afsluiting dag

Kosten: € 149,00 p/p
VROEGBOEKKORTING:
€ 137,50 p/p
(aanmelden voor 30 april)

 
wandeling

Zaterdag 5 oktober
Tijd: 11:00 – 17:30 uur
Locatie: Zwier – Vinkeveen

Deze dag organiseer ik samen met Merlijn.

Merlijn is natuurgids en neemt de mensen graag mee naar buiten.
Zij doet aan Yoga en Mindfulness. Sinds 12 jaar is zij werkzaam bij Zwier en zij kent het gebied op haar duimpje.
Met haar enthousiasme neemt zij jou de natuur mee in. Vol passie zal zij je laten letten op de mooie, kleine dingen in de natuur.

Na de wandeling varen we weer terug naar onze plaats bij Zwier.

Een dag van tot Rust komen, Gronden en Aarden.
Dicht bij jezelf en Genieten van al het moois om je heen.

EEN DAG VOOR JEZELF

Deze dag genieten we van:
11:00 uur Ontvangst met thee & koffie
11:15 uur Vinyasa Slow Flow – gegeven door Rinske
12:45 uur Healthy lunch
14:00 uur Mindful wandelen & Varen – gegeven door Merlijn
15:30 uur Snack
16:00 uur Restorative yoga
17:30 uur Afsluiting

Kosten: € 149,00 p/p
VROEGBOEKKORTING: € 137,50 p/p (aanmelden voor 30 april)