Hoe kan ik mijzelf aanmelden voor een of meerdere Workshop(s)?
Onderaan deze pagina is een button met: *Aanmelden klik hier*
Wanneer je op deze button klikt, kan je je direct aanmelden voor een of meerdere van mijn workshops die op deze pagina vermeldt staan.
Mocht je vragen hebben, kan je altijd contact met mij opnemen door een bericht te sturen via het ‘contactformulier’.
Graag tot ziens.
Namaste, Rinske
Vrouwencircel
Datum: zaterdag 18 januari 2025
Tijd: 14:00 – 17:00 uur
Docente: Patricia
Deelname: € 60,00
Locatie: Rinske Yoga & Health – Almere
Tijdens deze vrouwencirkel starten we met een cacao ceremonie om je hart op zachte liefdevolle manier te openen zodat je Jouw Intentie voor 2025 echt vanuit je hart omhoog kan komen.
Tijdens de Hart meditatie en vervolgens met de Akasha Prana Activatie gaat deze VERANKEREN in je systeem, je gaat het zaadje planten en geeft het water tijdens deze activatie.
Deze ceremonie is een groot geschenk aan jezelf.
Daarnaast staat deze middag in het teken van verbinding!
Het verbinden met andere vrouwen in zusterschap (sisterhood) je hoeft het namelijk niet alleen te doen, je mag je laten dragen door mij en de andere vrouwen die aanwezig zijn…
Het programma:
*Cacao drinken
Hart meditatie
*Drum (intentie naar boven laten komen)
*Kaartje trekken (oracle deck)
*Akasha Prana Activatie
*Sharing (zaadje planten en laten groeien)
Nieuwsgierig en wil je graag aan deze workshop deelnemen?
Meldt je dan aan via onderstaande button.
Lu Jong Workshop – 5 elementen Healing Yoga
Datum: zaterdag 25 januari 2025
Tijd: 11:00 – 12:30 uur
Docente: Janet Kunst
Deelname: € 15,00
1 strip (leden Rinske Yoga & Healht)
Locatie: Rinske Yoga & Health – Almere
Houd je van yoga en fysiek bewegen vanuit aandacht?
Ben je op zoek naar meer rust en ruimte in lijf en hoofd?
Sta je open voor een bewuste en gezonde manier van leven?
Dan is de workshop Lu Jong Healing Yoga vast iets voor jou!
Lu Jong Healing Yoga stamt van oorsprong uit de Tibetaanse boeddhistische kloostertraditie.
Lu betekent lichaam en Jong betekent oefening en transformatie. Eeuwen geleden werd Lu Jong al beoefend door Tibetaanse monniken. Zij hadden zich in de bergen van de Himalaya teruggetrokken en leefden als kluizenaars. De leefomstandigheden op deze grote hoogten waren zeer zwaar, mede door gebrek aan vers voedsel. Door dagelijks aan Lu Jong te doen, wisten de monniken zich fysiek gezond te houden en eveneens geestelijk in balans te blijven.
Lu Jong is verbonden met de 5 elementen uit de natuur: aarde, water, wind, vuur en ruimte. Deze elementen staan in verbinding met ons lichaam en onze emoties. Elk element beschikt over een zuivere kwaliteit. Bijvoorbeeld: de zuivere kwaliteit van VUUR is compassie oftewel mededogen en de zuivere kwaliteit van WIND is liefde en waardering. Door fysieke en mentale stress raakt de zuivere kwaliteit verstoord. Vergelijk het met een glas water met een laagje zand op de bodem, waar je in roert. Het water vertroebelt en verliest zijn helderheid.
In deze workshop maak je kennis met de 5 elementen Lu Jong in combinatie met meditatie en ademhalingsoefeningen. Je ontdekt hoe de elementen met elkaar samenhangen en hoe de beoefening bijdraagt aan evenwicht, ontspanning en harmonie in lichaam en geest.
Na afloop van de workshop ontvang je een hand-out. Aansluiten in de wekelijkse les is mogelijk.
Nieuwsgierig en wil je graag deelnemen aan deze workshop?
Meldt je dan aan via onderstaande button.
Boost Jezelf LIEFDE
Datum: vrijdag 7 februari 2025
Tijd: 19:30 – 21:30 uur
Deelname: € 35,00
Docente: Margo Beentjes
Locatie: Rinske Yoga & Health – Almere
Heb je het gevoel dat je wordt geleefd?
Dat je alleen maar bezig bent met anderen en dingen die moeten?
Ben je toe aan rust? Even helemaal niets?
De Boost jezelf(-liefde) avond is een avond helemaal voor JOU!
Tijd om lekker de boel de boel laten en te zakken in ontspanning en aandacht voor jezelf.
Voelen en ontdekken wat JIJ nodig hebt.
Samen met een klein groepje gelijkgestemde vrouwen neem ik je mee op reis naar je binnenwereld. Door de focus te verleggen van je hoofd naar je lijf kom je in het NU en ervaar je dat ontspannen makkelijker is dan je denkt.
WAT KUN JE VERWACHTEN?
Mooie visualisaties, ontspannings- en ademhalingsoefeningen, een beetje creativiteit een cadeau voor jezelf.
WAT LEVERT DE AVOND JE OP?
Rust en ontspanning inzicht in jezelf handvatten een boost van energie, positiviteit en zelfliefde
Ben je eraan toe om je batterij op te laden? Geef jezelf deze zelfboost cadeau.
Ben je nieuwsgierig en wil je graag deelnemen aan deze workshop?
Meldt je dan aan via onderstaande buttong
Yoga Stap voor Stap – 2-daagse training
Datum: vrijdag 7 en zaterdag 8 februari 2025
Tijd: vrijdag 7 februari 12:00 – 17:00 uur
Tijd: zaterdag 8 februari 11:00 – 17:00 uur
Deelname: € 135,00
Docente: Rinske Roem
Locatie: Rinske Yoga & Health – Almere
Ik ben ontzettend enthousiast om na 7 jaar als yogadocente nu mijn tweedaagse training te gaan neerzetten. Mijn kennis en verdieping in yoga met jou te delen.
Verdieping in je practise
Ik merk dat er veel vraag is naar meer verdieping in de practise.
Regelmatig hoor ik tijdens mijn lessen dat men niet goed weet hoe te moeten ademhalen. Vooral wanneer we in een intense flow aan het bewegen zijn. We vergeten dan adem te halen of raken in de war.
Ook ervaar ik dat het lastig is om te voelen hoe je nu in een houding staat, hierin vooral de lichtheid en stabiliteit te ervaren. Denk bijvoorbeeld aan balans houdingen.
Het is vaak lastig waar leg ik de focus. Of denk aan een krachtige houding, naast kracht, hoe ervaar ik hierinook licht- en zachtheid.
Daarom: Hoe mooi is het om te voelen hoe je in een houding, asana, staat. Vaak hebben we het idee dat we juist staan, maar ervaren we nog geen verdieping. Weten we niet hoe we in de flow moeten ademhalen en is het nog lastiger om vanuit onze energie te werken ipv op kracht.
Theori en Praktijk
Verder komt het gebruik van onze energie aan bod.
Wil jij meer verdieping in je practise, meer achtergrond, dan is dit een prachtige training voor jou!