Hoe kan ik mijzelf aanmelden voor één of meerdere Workshop(s)?
Onderaan deze pagina is een button met: *Aanmelden klik hier*
Wanneer je op deze button klikt, kan je je direct aanmelden voor een of meerdere van mijn workshops die op deze pagina vermeldt staan. Mocht je vragen hebben, kan je altijd contact met mij opnemen door een bericht te sturen via het ‘contactformulier’.
Graag tot ziens.
Namaste, Rinske
Yoga Stap voor Stap – 2-daagse training
Datum: vrijdag 10 en 11 oktober
Tijd: vrijdag 27 juni 12:00 – 17:00 uur
Tijd: zaterdag 28 juni 11:00 – 17:00 uur
Deelname: € 135,00
Docente: Rinske Roem
Locatie: Rinske Yoga & Health – Almere
Na mijn eerste 2-daagse training Yoga Stap voor Stap, heb ik besloten, na alle enthousiaste reacties, deze 3x per jaar te geven. Ik wil met jouw mijn kennis en verdieping in yoga delen.
Verdieping in je practise
Ik merk dat er veel vraag is naar meer verdieping in de practise.
Regelmatig hoor ik tijdens mijn lessen dat men niet goed weet hoe te moeten ademhalen. Vooral wanneer we in een intense flow aan het bewegen zijn. We vergeten dan adem te halen of raken in de war.
Ook ervaar ik dat het lastig is om te voelen hoe je nu in een houding staat, hierin vooral de lichtheid en stabiliteit te ervaren. Denk bijvoorbeeld aan balans houdingen.
Het is vaak lastig waar leg ik de focus. Of denk aan een krachtige houding, naast kracht, hoe ervaar ik hierinook licht- en zachtheid.
Daarom: Hoe mooi is het om te voelen hoe je in een houding, asana, staat. Vaak hebben we het idee dat we juist staan, maar ervaren we nog geen verdieping. Weten we niet hoe we in de flow moeten ademhalen en is het nog lastiger om vanuit onze energie te werken ipv op kracht.
Ook is het fijn om een stukje achtergrond te weten, wanneer ik praat over bijvoorbeeld vayu’s. Wat is dat nu eigenlijk en hoe gebruik ik deze?
Verder komt het gebruik van onze energie aan bod.
Het worden twee mooie, leerzame dagen die je absoluut mee kan nemen in jouw komende practices.
Recensies
‘Deze training heb ik als zeer fijn ervaren. Veel achtergrond info ontvangen, waardoor sommige dingen helderder zijn geworden.’
‘Dank voor deze zeer waardevolle trainingsdagen. Zoveel geleerd over ademhaling, houdingen, mind en de combinatie van dit geheel. Prachtige aanvulling op de wekelijkse les’.
‘Ik heb deze 2 dagen als leuk, leerzaam en ontspannen ervaren. Ook nodig om de houdingen goed te kunnen voelen. Ieder klein detail geeft een groot verschil in je lichaam’.
‘Mijn wens was om meer te weten te komen over basisprincipes uit de yoga beoefening en daarin heb ik heel veel inspiratie opgedaan. Fijne opbouw in theorie en praktijk. Duidelijk uitleg en in alles jouw expertise en enthousiasme.’
Kracht van Pranayama
Datum: zaterdag 21 juni
Tijd: 11:00 – 17:00 uur
Docente: Laura Bliek
Deelname: € 89,00 (leden)
Deelname: € 99,00 (niet leden)
Locatie: Rinske Yoga & Health – Almere
Ontdek de Kracht van Pranayama in deze Introductieworkshop met Laura!
Kom op zaterdag 21 juni naar Rinske Yoga Studio in Almere en laat je meevoeren in de wereld van pranayama met
Laura Bliek, opgeleid aan het prestigieuze Kaivalyadhama Institute in India.
In deze inspirerende workshop neemt Laura je stap voor stap mee in de magie van pranayama. Ontdek hoe ademhaling veel meer is dan een automatisme – het is
een reis naar innerlijke rust, balans en vitaliteit!
Wat is Pranayama?
Ademhalen is het eerste en laatste wat we doen in ons leven. Het lijkt vanzelfsprekend, maar je adem heeft een enorme invloed op je emoties en innerlijke wereld. Met pranayama leer je je adem bewust te sturen, waardoor je meer grip krijgt op je lichaam én geest. Deze eeuwenoude techniek biedt bewezen voordelen, zoals:
� Versterking van je immuunsysteem
� Stimulatie van je organen
� Balans in je hormonen
� Een gezonde spijsvertering
En dat niet alleen: pranayama kalmeert je zenuwstelsel, geeft mentale rust en helpt je de dag scherp en gefocust door te komen.
Wat ga je leren?
In deze workshop maak je op een toegankelijke manier kennis met pranayama, zodat je het makkelijk in je dagelijks leven kunt toepassen.
Het programma omvat:
✨ De achtergrond en filosofie van pranayama
✨ Voorbereidende oefeningen
✨ Krachtige ademhalingstechnieken
✨ Praktische pranayama-oefeningen
✨ Tips om thuis verder te oefenen
Geen ervaring? Geen probleem! Deze workshop is perfect voor beginners én voor ervaren yogi’s die hun ademhalingstechnieken willen verdiepen.
Voor wie is deze workshop?
Dit is jouw moment als je:
� Meer rust in je hoofd en lijf wilt vinden
� Benieuwd bent naar de kracht van je adem
� Meer energie en vitaliteit wilt ervaren
� Je yogapraktijk wilt verrijken
Pranayama is niet zomaar ademhalen; het is een krachtige tool om je innerlijke wereld te versterken en je welzijn te boosten. Mis deze kans niet om te leren hoe je met je adem je leven kunt verrijken!
Heb je interesse en wil je graag meedoen, meldt je dan aan via onderstaande button.
Algemene Voorwaarden aanmelding workshop:
1) Zodra je betaalt hebt is je plek definitief
2) Tot 1 maand kan er kosteloos geannuleerd worden
3) Tot 7 dagen ontvangt u 50% van het totaalbedrag retour
4) Binnen 7 dagen wordt niets terugbetaald