Workshops

Aanmelden-web

Hoe kan ik mijzelf aanmelden voor een of meerdere Workshop(s)? 

Onderaan deze pagina is een button met: *Aanmelden klik hier*

Wanneer je op deze button klikt, kan je je direct aanmelden voor een of meerdere van mijn workshops die op deze pagina vermeldt staan.

Mocht je vragen hebben, kan je altijd contact met mij opnemen door een bericht te sturen via het ‘contactformulier’. 

Graag tot ziens.
Namaste, Rinske

Picture1

Psoas – Spier van de Ziel
Datum: zondag 18 februari 2024
Tijd: 13:30 – 16:30 uur
Deelname: € 49,00
Docente: Karin Oude Weernink
Locatie: Studio Rinske Yoga & Health – Almere Buiten

Verzacht je psoas, spier van de ziel.

Ben jij nieuwsgierig naar de spier die iedere keer dat jij stress ervaart, deze stress opslaat? Herken je je in de klachten als: gespannen kaken en bekkenbodem, lage rugpijn, incontinentie, pijn tijdens seksueel contact? Adem je oppervlakkig? Misschien is deze workshop wat voor jou.

Het werken met je psoas en bekken is een manier om thuis te komen in je buik. Je buik en alles wat zich daar bevindt, te verzachten, en ten diepste te voelen. De psoas vormt de connectie tussen je lage werkvelkolom en je benen en doorkruist je hele buik. En is daarmee van invloed op je anatomie, en het stromen van de energie in je buik. Dat is iets wat ik, Karin, aan den lijve heb ondervonden. Psoas werk bracht me verlichting bij bekkenbodemspanning, stuitpijn en lage rugpijn, en het ontwikkelen van het voelende vermogen van mijn buik.

In deze workshop verkennen we de psoas en het bekkengebied (waar de psoas doorheen loopt). Je leer over de anatomie van je psoas, haar functie en de manieren waarop de psoas wordt beïnvloed door stress en spanning. Je leert hoe je de psoas kunt voelen en bewegen op een manier die helpt om spanning los te laten.

Dit doen we door middel van visualisatie, bewegingsoefeningen, zelfonderzoek en simpele ademhalingstechnieken. Ontspan je psoas, verzacht, en ontwikkel voeling met je buik.

Je krijgt na de workshop een overzicht mee van de belangrijkste oefeningen, om er thuis mee aan de slag te kunnen.

Nieuwsgierig?
Meldt je dan aan via onderstaande button.

Vrouwencircel 1

Vrouwencircel Moederschap
Datum: zaterdag 24 februari 2024
Tijd: 10:30 – 12:00 uur
Deelname: € 19,00
Docente: Kim Bierman
Locatie: Studio Rinske Yoga & Health – Almere Buiten

Een samenkomst om te delen en helen. Iedere moeder krijgt de ruimte om in veiligheid naar binnen te keren en haar verhaal te delen als dat goed voelt. Alles vanuit zachtheid, openheid en ontspanning.

  • Ontspanning en rust
  • Meditaties
  • Ademhalingsoefeningen
  • Delen en hele met andere moeders
  • Warmte, veiligheid en gezelligheid.
  • En nog veel meer…..

Voor wie: Voor alle moeders: stief/bonus moeder, (over)grootmoeder, zwangere moeder. Het is juist leuk als er verschillende moeders aanwezig zijn met verschillende rollen en met kinderen in diverse leeftijdsgroepen.

Only Friends

Inspiratie (motivatie) middag Only Friends
Datum: zondag 25 februari 2024
Tijd: 14:00 – 15:00 uur
Deelname: GRATIS
Gastspreker: Dennis Gebbink
Locatie: Basisschool De Zeeraket, Muiderzandweg 4 – Almere

Dennis heb ik leren kennen via mijn vriend, Barry. Als trainer van een voetbalgroep die bestaat uit valide en minder valide mensen.
Dat Dennis een hart van goud heeft wist ik, maar toen ik naar zijn inspiratie (motivatie) speech ging om te luisteren naar zijn verhaal, kreeg ik nog meer respect voor deze man.

Hij verteld zijn verhaal van hoe  een droom werkelijkheid werd, puur op kracht, geloof, hoop en doorzettingsvermogen. 
Hij verteld hoe hij iets wat onmogelijk leek, minder valide kinderen en jong volwassenen laten sporten, toch mogelijk kon maken.

En zie hier het resultaat, een prachtig complex met meer dan 300 trainende kinderen. Zo mooi en fantastisch om te zien!

Laat je meeslepen en motiveren door zijn verhaal en kom ook zondag 25 februari. Het is echt de moeite waard om naar Dennis te luisteren. 

Geef je op door op onderstaande button te klikken

ton peters1.jpg

Tarot of Now
Datum: vrijdag 15 maart 2024
Tijd: 19:00 – 22:00  uur
Deelname: € 79,00 (inclusief Tarot set)
Deelname: € 35,00 (wanneer je al een eigen set hebt)
Begeleider: Ton Peters
Locatie: Studio Rinske Yoga & Health – Almere Buiten

Ton heb ik leren kennen via mijn yogalessen.
Als trouwe vaste klant staat hij elke week bij mij op de mat.

Dat het een mooi mens was, had ik al snel door.
Maar dat Ton ook een prachtige gave heeft, daar kwam ik pas later achter.
Ton is helder begaafd, medium en spiritueel coach.
Over de hele wereld begeleid hij mensen.

Na dik een jaar hard werken bracht Ton in 2022 zijn prachtige Tarot set inclusief een spelbord uit.
Deze set biedt een unieke combinatie van inspirerende kaartafbeeldingen, bemoedigende affirmaties, verhelderende teksten en meditatieve oefeningen.

Na het gebruiken van deze set werd ik enorm enthousiast en heb ik vorig jaar Ton gevraagd om een workshop te geven in Tarot legging.
Dit was een enorm succes.

Graag willen wij dat dit jaar weer aanbieden.
Op 20 oktober neemt Ton je mee in de wereld van Tarot. Je wordt op speelse wijze wegwijs gemaakt in alle facetten van de Tarot.
Er komen verschillende thema’s aan bod en er zal gebruik gemaakt worden van een korte visualisatie. Er zal telkens uitleg en toelichting gegeven worden.

Ben jij nieuwsgierig?
Meldt je dan nu aan. Zie onderstaande button. 

dankbaar

Vinyasa Masterclass
Datum: zaterdag 13 april 2024
Tijd: 14:00 – 16:30  uur
Deelname: € 25,00
Leden: 1 strip + € 10,00
Docente: Rinske Roem
Locatie: DansSport Academy – Aalsmeer

Gedurende deze les bewegen we 2,5 uur, waarin momenten zitten van rust, tot jezelf komen en voelen.
De les bouw ik op met statische – dynamische houdingen.
We starten met een meditatie waaruit we langzaam ons lichaam gaan laten bewegen naar een peakpose.
Daarna bouwen we de les af en eindigen we in Savasana.

Tijdens deze masterclass maak ik gebruik van muziek. Muziek is emotie en op het ritme van de muziek kan je nog dieper naar binnen en meegaan in jouw flow. 

Toen ik voor het eerst zelf een masterclass volgde dacht ik: hoe ga ik dat volhouden?
2,5 uur lang Vinyasa…
De uren vlogen voorbij en voor ik het wist, lag ik in Savasana. 
We blijven langer in de houding en werken nog dieper naar de peakpose toe door meer verdieping aan te brengen in alle asana’s (houdingen).

Na deze masterclass voel je je energiek, blij en voldaan! Het brengt een glimlach op je gezicht!

Vrouwencircel 2

Vrouwencircel Liefde
Datum: zaterdag 25 mei 2024
Tijd: 10:30 – 12:00  uur
Deelname: € 19,00
Docente: Kim Bierman
Locatie: Rinske Yoga & Health – Almere

“Where there is love, there is no question”

Een samenkomst om je hart te openen, te delen en te helen. Elke vrouw krijgt de ruimte om in veiligheid naar binnen te keren en haar verhaal te delen als dat goed voelt. Alles vanuit zachtheid, openheid en ontspanning.

  • Oefeningen om je hart te openen, helen en delen.
  • Meditaties
  • Ademhalingsoefeningen
  • Heel veel liefde
  • Warmte, veiligheid en gezelligheid.
  • En nog veel meer…..