‘Trauma is ‘hot’
Soms lijkt het wel of iedereen last heeft van trauma. Gelukkig is dat niet het geval. Wel is het zo dat het leven ons soms op een punt brengt waarop we stilgezet worden. Je bent de essentie kwijtgeraakt, je weet even niet meer waar je voor staat en wat je kunt of wilt met je leven. Je lichaam geeft signalen af dat het op is van ‘het doorgaan met doorgaan’.
Je zet stappen in een richting, wilt vooruit, het lijkt wel of daar voortdurend een rem op zit.
Door in contact te komen met je lichaam en emoties, te kijken naar hoe iets is ontstaan en hiermee aan de slag te gaan, kom je dichter bij je-zelf. Daarvoor hoeven we niet diep te graven in het verleden, ons lichaam geeft de signalen. Deze signalen begrijpen en herkennen helpt ons om heel te worden. Uit ervaring weet ik hoe fijn het is wanneer je in een dergelijke fase van je leven kunt samenwerken met een therapeut die helpt om de balans weer te herstellen. Ik begeleid mensen graag in dit proces van heling.
Vrijblijvende kennismaking
Ieder traject is anders, ieder mens is tenslotte uniek. Ik vind het belangrijk om in een vrijblijvend kennismakingsgesprek te kijken of we een klik hebben met elkaar. Tijdens dit gesprek van ongeveer drie kwartier tot een uur inventariseren we waar jij behoefte aan hebt en wat daarin nodig is. Vanuit mijn kennis, kunde en ervaring zal ik aansluiten bij wat op dat moment nodig is om balans te herstellen zodat je jouw eigen kracht weer kunt aanboren en inzetten.
Levenslijn therapie
Ik werk graag met mijn eigen samengestelde methodiek: levenslijn therapie. Deze is gedurende mijn opleiding en werk ontstaan, het is een samenstelling van diverse trauma behandelmethodieken. In stapjes van 7 jaren praten we over de belangrijkste dingen die jij je kunt herinneren of die je zijn verteld over jouw leven en je familiegeschiedenis. De gebeurtenissen geven we een symbool met een bloem, een steen, een kaarsje of een pleister om aan te geven welke lading de herinnering heeft in je leven van alle dag. We gaan aan de slag met het herkennen van je persoonlijkheidsdelen, daarbij gebruik ik tafelopstellingen met poppetjes. Je leert in deze therapie je triggers (her)kennen, grenzen te stellen en weer regie te nemen. Speelsheid en humor komen terug. Je weet weer wie je werkelijk bent.
Voel je je aangesproken, wil je meer weten, neem dan gerust contact op.
Warme groet, Janneke