Eerst als een klein vlammetje die rustig brande. Totdat ik voor het eerste Hatha yoga les volgde bij Heart to Heart in Bussum. Na elke les voelde ik de energie in mij stromen en merkte ik hoe het mijn geest en lichaam verenigde. Onze Yoga docent ging zelfstandig door met Yoga in Laren en ik ben mee verhuist en heb nog een aantal jaren bij haar Hatha Yoga les gevolgd.
Na een wat lastige periode en daarna een burn-out, besloot ik in 2020 in Almere bij Love for Yoga, Vinyasa lessen te gaan volgen om uit die lastige periode te geraken.
Ik ben er nl. 100% van overtuigd dat Yoga een super sterke tool is om je daarmee te helpen. En door nog meer andere veranderingen in mijn leven, voelde ik me in 2022 sterk genoeg om de Vinyase docenten opleiding te volgen bij Love for Yoga.
Een periode waar ik vooral heb geleerd wat Yoga betekent. Want we weten allemaal wat Yoga is, maar wat het met je doet en hoe alles met elkaar verweven is, de mens, de natuur, het universum, is soms lastig te bevatten. Alles om ons heen is met elkaar in verbinding. Dat is denk ik een van de mooiste aspecten in de Yoga.
En hoewel ik in eerste instantie niet echt de intentie had om les te gaan geven, kwam het toch om mijn pad. Direct na de opleiding kreeg ik de mogelijkheid om Vinyasa les bij Love for Yoga te geven. Na de Vinyase opleiding heb ik ook de Yin opleiding gedaan. Je kan wel zeggen dat het een passie is geworden voor mij om les te kunnen geven in Yoga.
Tijdens mijn lessen heb ik veel aandacht voor de asana’s, de houdingen, en wat het doet met je lichaam en geest en probeer dat met elkaar te verbinden. Ze zijn creatief en altijd uniek. Er wordt gezegd dat ze met veel “gevoel” worden gegeven en dat ik dicht bij mijzelf blijf.
Verder val ik met enige regelmaat in voor Slow Flow en Yin Yoga en geeft ik ook met heel veel plezier Hiit-lessen (high intensity interval training). In mij overige vrije tijd teken ik en speel ik op de spaanse gitaar. Je zult dit terug zien komen in de Yoga les tijdens de Savasana, de eindontspanning!
Namaste