SAMSKARA…

De zon schijnt!
Na heel wat donkere dagen kunnen we dan eindelijk genieten van de warmte op ons gezicht.
Iedereen heeft dit nodig. Ook merk ik dat er weer genoeg feestjes zijn en gaan we weer volop op vakantie.

Vorige week ben ik een paar dagen naar mijn zusje geweest in Zwitserland.
Het was volop genieten.
Toch merkte ik dat door alle maatregelen die er waren, je nog steeds de beperking voelt, die waren opgelegd.
Je bent wat zenuwachtig over wat nu wel en niet mag.
Welke formulieren moet ik meenemen en kan ik laten?
Moet ik een mondkapje op of kan ik hem thuis laten?

In een korte tijd van 2 jaar zit dit zo in ons systeem. Dag en nacht werden we ermee geconfronteerd.

Kun je nagaan wanneer je van kleins af aan in een bepaald systeem zit.
In het Saskriet praten we dan over Samskara, het zijn patronen die ons zijn aangeleerd.

Sommige patronen zijn handig om te hebben, zoals bijvoorbeeld elke dag je tanden poetsen, opstaan wanneer de wekker gaat. Maar patronen kunnen ook ons leven beïnvloeden op een negatieve manier. Het kan je weerhouden om iets te doen, omdat het een herinnering oproept van eerder. We herkennen het vast allemaal wel.

Yoga en meditatie helpen ons om hieruit te komen.
Je wordt je bewust van dit patroon en leert het hierdoor los te laten.
Zelf was ik altijd angstig om te vliegen. Jarenlang was ik bang voor terroristen in het vliegtuig.
Als kind ging ik vaak met mijn ouders vliegen, maar hoorde je ook regelmatig over kapingen.
Dat ging zo in mijn systeem zitten, dat ik altijd om me heen keek en mensen al veroordeelde zonder te weten wie ze daadwerkelijk zijn. Yoga heeft mij rust gegeven en geleerd om niet te oordelen. Dicht bij mezelf blijven, zonder dat ik door mijn gedachtes in de angst schiet. Op mijn terugvlucht van Geneve naar Amsterdam werd, terwijl we al in het vliegtuig zaten, een naam omgeroepen. Hij werd gezocht.
Ik voelde dit direct in mijn onderbuik, een kleine stoot van: ‘oeps, het zal toch niet,..’
Maar ook merkte ik dat ik het gelijk kon loslaten. Het was een gedachte en een gevoel, maar beide waren van wat ooit was. Mijn Samskara heb ik doorbroken, ik heb het gezien, aanvaard en losgelaten.

Ik wens jou ook het inzicht in jouw patronen wat jou beperkt om datgene te doen wat jij graag wil.
Zie, aanvaard en laat los…

Namaste