Terwijl ik deze nieuwsbrief schrijf, zit ik in de serre bij mijn zusje in Zwitserland.Het is altijd zo fijn om hier te zijn. Met elkaar, even quality time.
En tegelijk een time out voor mezelf. Me time:)
Met kerst heb ik me gerealiseerd dat het fijn en goed is om zo af en toe even niks te hoeven. Te genieten van datgene wat op mijn pad komt. Ik kan alles zo mooi verwoorden, maar doe ik het zelf ook? Heel eerlijk, niet altijd. Ook ik moet mezelf soms terug roepen om niet altijd door te gaan. Te luisteren naar mijn lijf. Mijzelf wat tijd geven om energie op te doen en nieuwe ideeën daarin te ontwikkelen.
Het is mijn intentie voor dit jaar.
Het neerzetten van een intentie kan op elk moment wanneer jij dat wilt.
Wanneer je een intentie neerzet train je eigenlijk je mindset. Je vergroot je bewustZIJN.
Een mooi moment zou bijvoorbeeld kunnen zijn bij nieuwe maan. Deze staat symbool voor een Nieuw Begin. Je kan dan je doelen neerzetten of juist beginnen aan iets nieuws. Maar ook, kan je kijken naar de intenties die jij eerder hebt neergezet. Hoe staat het ervoor, past het nog bij jou? Of is dit het moment om hem iets aan te passen?
Alles transformeert, that’s the circle of life.Wat nu is, kan morgen of over een jaar weer anders zijn.
Hoe zet je een intentie?
Zoek een plek waar jij je prettig voelt en waar jij even ongestoord kan ZIJN.
Check in bij jezelf en sta stil bij bijvoorbeeld; Wat jij wilt, wat wil jij uitstralen, wie wil jij ZIJN.
Een intentie is een positieve gedachte. Door deze met regelmaat te herhalen geef je sturing aan jouw leven.
Je krijgt hiermee controle in hoe jij in het leven wilt staan.
Om mijn momentje van rust te pakken (mijn intentie), heb ik in mijn agenda, elke week één roze streep gezet. Dat is mijn dag. Een dag van bezinning en rust. Stilstaan bij niets hoeven. Kijken naar mijn intenties en deze voor mijzelf opnieuw herhalen.
Want: ENERGY FLOWS WHERE THE INTENTIONS GOES
Namaste
